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这两天不少人得“荔枝病” 荔枝吃太多引发低血糖

时间:2013/6/13 22:29:25来源:重庆在线 编辑:admin
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  “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”眼下正是荔枝大量上市的时候,很多人吃得不亦乐乎。不过荔枝虽然好吃,吃多了却容易患病,不仅仅是上火的问题,还容易得“荔枝病”——这种病是低血糖症的一种。

  昨天,我们从市内多家医院了解到,端午长假期间,不少市民因荔枝吃得太多,出现头晕恶心、低血糖及皮疹、瘙痒等过敏性皮炎等症状。

  吃完3斤多的荔枝 她头晕想吐冒冷汗

  22岁的小王住在天星桥,昨天早上,小王的妈妈在超市给她买了3斤多的荔枝回家,小王边看电视边吃,不知不觉中,买来的荔枝被她消灭得干干净净。不一会儿,小王就感到一阵恶心,想吐,紧接着头晕、心慌、无力、冒冷汗。在西南医院急诊科,医生告诉小王,她是由于吃了太多荔枝,导致低血糖。

  在重医附属儿童医院,昨天也收治了几名“荔枝病”患儿。

  李女士的儿子今年6岁,两天前她在地摊上买了1公斤荔枝,拿回家后,除她和老公吃了几个,其余的被儿子一口气全吃了。第二天一早起床后,孩子开始头晕、呕吐,前胸长满红色小疙瘩……

  荔枝果糖量较高,吃多了会使血糖浓度降低

  西南医院急救部副主任任小宝说,荔枝含果糖量在水果里属于比较高的,它会抢占体内葡萄糖的工作岗位。而果糖要在肝脏中转化为葡萄糖才能被利用,这时身体就会产生大量胰岛素,使血糖浓度降低。血糖一低,身体就会产生不适症状,轻者有头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。

  如果市民感觉荔枝吃过多,血糖偏低了,可补充葡萄糖,但如果情况严重必须及时到医院就诊。

  阴虚火旺的人最好少吃

  成年人一天吃荔枝不要超300克

  西南医院中药科教授王勇说, 一颗荔枝三把火,民间素来就有荔枝不可多吃一说。而从中医的角度来说,原本体内湿热或阴虚火旺者,应该少吃或不吃荔枝。糖尿病患者也要注意禁食或慎食。

  如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情。

  王教授建议,成年人一天吃荔枝不要超过300克,大人一次食用在8颗以内就可以了,儿童不要超过5颗,老人也注意不要多吃。而且切忌空腹吃。

  吃完荔枝上火,可吃西瓜、喝荷叶冬瓜水

  怎么吃荔枝才能避免荔枝病和上火呢?

  王教授建议,市民可充分利用荔枝本身,如先把荔枝果皮浸泡清洗干净,再加水煮开,服用;还可取荔枝核,锤烂再煮水喝;还可小心剥开果皮,保留着果皮与果肉之间白色的薄膜,连着果肉一起吃,或者单独取出煮水,也能缓解上火。

  如果吃完荔枝出现上火症状时,可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水降火。

  夏天水果应该怎么吃?

  其实,不仅仅是荔枝,每到夏天,因进食水果不当到医院看病的人,男女老少都有。王教授说,如果在夏天有针对性地食用水果,可以达到滋养的作用,但是如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得“水果病”。

  王教授给我们讲了一些夏季吃水果指南,你不妨可以参考一下。

  ●肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸,容易消化的水梨、苹果等不错。

  ●胃炎、胃溃疡、糖尿病患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。

  ●芒果好吃,有人却碰都碰不得。芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏,理论上芒果属于发物,有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人,吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过,芒果果肉属于凉性,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感。芒果不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  ●酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;溃疡病患者也不宜吃酸性水果;便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。

  胃炎、胃溃疡、糖尿病患者少吃西瓜、香瓜等寒凉食物

  荔枝 大人一次食用在8颗以内就可以了,儿童不要超过5颗,老人也注意不要多吃,而且切忌空腹吃

  肠胃不好的人可吃水梨、苹果

  有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人 吃芒果会诱发疾病或者病情加重

  溃疡病患者、便秘的人不宜吃酸性水果如杨梅、梅子、李子